interesante
Los compromisos del EXITO
1- Nunca mas volveré a compadecerme, ni menospreciarme.
2- Nunca mas volveré a saludar el amanecer, sin una meta.
3- Siempre bañare mis días, en el dorado resplandor del entusiasmo
4- Nunca mas volveré a ser descortés, con ningún ser viviente
5- Siempre buscare la semilla del triunfo, en todas las adversidades
6- Nunca mas volveré a desempeñar ninguna tarea, si no es en la mejor forma en que pueda hacerlo
7- Siempre pondré todo mi ser, en la tarea que tenga entre manos.
8- Nunca mas volveré a esperar, que la oportunidad se presente ante mi.
9- Siempre examinare, cada noche, mis mas hechos del día que toca a su fin.
10- Siempre me mantendré en contacto con mi creador, a través de la oración.
Autor desconocido
De la violencia a la doscilidad
Animate...
La persona a la que más atención le prestas eres tú.
Sueles creer sin cuestionamientos las cosas que te dices.
Lamentablemente, demasiada gente se habla a si misma negativamente, durante demasiado tiempo.
Lo bueno del caso es que corregir este problema es muy fácil.
Después de todo, eres tú quien decide qué decirte.
Así que cuando te hables a ti mismo opta por ser positivo.
En lugar de pensar "Nunca podré hacer esto" di "Este es un gran desafío que sacará a relucir lo mejor de mi". ¿Has alentado alguna vez a alguien? Eso es bueno.
Recuerda darte habitualmente a ti mismo un aliento similar.Déjate saber que crees en ti.
Recuérdate que mereces y eres capaz de tener lo mejor que la vida tiene para ofrecer. Tú eres tu mejor motivador.
Asegúrate de darte ánimo todos los días. Sacarás a relucir lo mejor que hay en ti.
la PAZ..
PAZ Es la más natural sensación del ser humano.
Se dice que es la religión original y universal que todos tenemos.
Entonces, en vez de buscar afuera, es importante mirar hacia dentro y encontrar la paz que aquí existe, que es la más pura y verdadera. Paz no es la mera ausencia de armas. Es mucho más: es la ausencia de pensamientos negativos. Abre las puertas hacia un mundo lleno de esperanza, de felicidad y amor. Y existe siempre, dentro de cada ser del planeta.
COMO MANTENERSE JOVEN.
1. Elimine los números que no son esenciales. Esto incluye la edad , el peso y la altura..
Deje que os médicos se preocupen de eso.
2. Conserve sólo los amigos divertidos. Los depresivos tiran para abajo.
(Recuerde esto si es uno de estos depresivos!)
3. Aprenda siempre:
Aprenda más sobre computadoras, artes, jardinería, o lo que sea. No deje que su cerebro se vuelva perezoso.
’Una mente perezosa es la oficina del Alemán.’ Y el nombre del Alemán es Alzheimer!
4. Aprecie más las pequeñas cosas
5. Ría muchas veces , durante mucho tiempo y muy alto. Ría hasta que le falte el aire.
Y si tiene un amigo que lo hace reír, pase mucho y mucho tiempo con él / ella!
6. Cuando las lágrimas aparecieran
Aguante, sufra y supérelo.
La única persona que se queda con nosotros toda la vida somos nosotros mismos.
VIVA mientras esté vivo.
7. Rodéese de las cosas que ama:
La familia, animales, plantas, hobbies, o lo que sea.
Su hogar es su refugio.
8.. Cuide su salud:
Si es buena, manténgala.
Si es inestable, mejórela.
Si no consigue mejorarla , busque ayuda.
9. No haga viajes de culpa. Viaje al centro comercial, a un país diferente,
NO donde haya culpa
10. Dígale a las personas que ama que las ama en cada oportunidad.
SI LA VIDA ES HERMOSA PORQUE NO SONREÍR SIEMPRE?
Comunicate con tu pareja
La comunicación es muy importante en una pareja porque es como puede perdurar más tiempo y o para siempre, la comunicación se basa tambien en la honestidad.
Entre más honesto se es en una pareja la confianza siempre estará presente y será la que mantenga fuerte la relación.
Si tienes algo que decirle a tu pareja pero no estas seguro o segura de decirselo por temor a que se enoje, entonces estarás comprometiendo tu relación. Lo que si se es bueno hacer es pedir consejeria antes de decirle algo que creas que enojará a tu pareja.
Nunca le ocultes nada a tu pareja por tan pequeño que sea ya que una pareja es muy sensible especialmente cuando estan empezando.
Diselo Todo
Es bueno compartir todos tus sentimientos e inquietudes con la persona que quieres porque asi siempre habrá armonia, especialmente si tu amas a esa mujer o hombre, posiblemente juntos puedan resolver algun problema que te tiene inquieto o inquieta.
La comunicación constante te llevará quizás a un matrimonio saludable en el futuro.
No es de llamarle a cada momento, es de siempre decirle todo lo que sientes.
Manuel Garcia de espaciomix.com
La adversidad...
La adversidad tiene el don de despertar talentos que en
la prosperidad hubiesen permanecido durmiendo.
Horacio
David Icke en Oxford
El Teórico y controvertido sobre teorías de la conspiración David Icke, expone ante estudiantes de la Universidad de Oxford sus radicales puntos de vista sobre política y sociedad.
Mensajes Bellos...
UNA LUZ....
Una luz distante que refleja nuestra propia luz interna, esa luz que nunca se apaga al menos que nosotros la tapemos con nuestros temores, con nuestros odios, nuestra impaciencia.
Una luz que vive en nosotros y se encuentra dentro de nosotros en nuestro corazon, esa luz que nos hace brillar cuando sonreimos, cuando perdonamos a alguien, cuando intentamos mejorar nuestra forma de pensar, esa luz que brilla con fuerza cuando decimos: te quiero, te amo, me siento feliz al verte feliz! brilla con tanta fuerza que ilumina hasta las noches mas oscuras y las tormentas mas grises.
A veces la realidad oscura la reflejan nuestros propios temores, nuestras inseguridades, cuando estamos desanimados porque necesitamos que aquella persona especial que amamos, porque creemos que sin esa persona perderemos el ánimo hasta las energias que viven en nosotros. Cuando no necesitamos a alguien o algo para ser feliz, esa luz distante se vuelve una al reflejar la que llevamos por dentro. Yo personalmente vencí la depresión cuando descubrí que la felicidad que yo necesitaba dependia de mi, de valorar lo que tenia al alcance, que depender de otra persona para alcanzar la felicidad sería y es casi imposible para lograr la felicidad.
Es bien dicho que "si persigues una mariposa la alejarás y entre mas la persigues mas la alejas de ti, pero si te sientas tranquilo posiblemente se pose en tu hombro". Tambien "si amas algo dejalo ir, y si regresa es tuyo sino nunca lo fue".
Sé feliz con lo que has logrado hasta ahora o con lo que tienes ahora, sé feliz contemplando la naturaleza, se feliz amando la gente que te ama.
Imaginate que pasaria si un ciego pueda de pronto ver? que un paralitico de pronto pueda caminar, que sentirian? felicidad? claro que si porque la felicidad estaba en ellos, muchos de nosotros a pesar de que podemos ver y caminar no sentimos esa felicidad porque estamos cegados por el egoismo, el enojo, el temor entre otros sentimientos negativos.
Pero si nos sentamos y cerramos los ojos por un momento luego los abrimos, descubrimos lo mas valioso que poseemos.
La verdad es que si no somos felices es porque nada nos satisface porque nunca nos ha faltado algo. Alguien me dijo: quiero contarte mis penas, yo le contesté: cuentame tus penas y yo te cuento mis bendiciones: tengo dos brazos fuertes, tengo dos ojos que a pesar que no son azules como el cielo son de color de la vida porque estan vivos y reflejan una hermosa luz distante allá en el cielo que el creador me regaló.
Ahora dime cuales son tus bendiciones cuando te ves al espejo cada mañana? pero no me lo digas a mi, diselo a tu corazón cuando te sientas frustrado/a diselo al silencio y verás que siempre llevabas contigo lo que necesitabas para ser feliz.
Bacilio Emmanuel
El VALOR de la SENCILLEZ
Quienes poseen una fortaleza interior y un encanto penetrante y perpetuo, son seres de personalidad sencilla. Usualmente no las percibimos con facilidad, pero la encontramos cuando realmente, ellos nos demuestran que son únicos, recios, sin actos involuntarios, y de cualidades evidentes y naturales. Es decir, que la sencillez nos enseña a saber quienes somos en la vida y lo que podemos llegar a ser en ella.
Actualmente nuestra sociedad, carece de un vacío cultural propio de la falta de este valor tan grande que es la sencillez. Esto se debe a que todo se rige según la moda, la ropa que usamos, los autos que poseemos, si tenemos poder, y lo peor de todos si logramos humillar sin necesidad, al resto de los individuos.
Francamente, debemos ser conscientes de que estamos dotados de inteligencia, cualidades y habilidades que nos distinguen. Pero a veces, ello se pierde por el solo hecho de creer que nuestra vida es una eterna competencia y comparación con el resto de los individuos. Esto determina que cada uno de nosotros pierda su espontaneidad y frescura que nos hace únicos; convirtiéndonos en personas intolerables.
Cabe aclarar, que este valor con frecuencia se la relaciona a las personas sencillas, con aquellos que son tímidos e ingenuos, o en el mejor de los casos con la idea de pobreza y suciedad. Por el contrario, ninguno de ellos atañe al valor en cuestión. Ser sencillos, es poseer humildad desde lo más profundo del corazón y además tener lo que se necesita sin gustos superficiales.
Para ser saber si una persona es sencilla, debemos estar atentos a las distintas manifestaciones que esta puede dar. Por ejemplo, desde su forma de hablar la persona sencilla no se convierte en el centro de atención y evita estar en todas las conversaciones, sino por el contrario la palabra es usada con prudencia y de manera apropiada. Es decir, que su lenguaje será comprensible y por sobre todas las cosas acordes a la ocasión, evitando en todo momento hablar de sus logros, aciertos y reconocimientos alcanzados.
Por lo tanto, la falsedad y las complicaciones deben estar ajenas a nuestras ideas y pensamientos más internos. Para ello, no busquemos problemas y dificultades donde no existen, tratando de no hacer preguntas y comentarios que solo corroboran lo que anteriormente quisimos mostrar.
De todas las manifestaciones más evidentes de una persona sencilla, es frecuentemente los aspectos externos de ella. Por ejemplo, no es extravagante en su forma de vestir, desde la moda, las joyas o los colores llamativos. Sino que, siempre esta acorde a las ocasiones utilizando prendas que concuerdan a su forma de ser.
De acuerdo a sus modales, estos se apartan de ser artificiosos y estudiados en cada situación en particular. La cortesía es propia de la sencillez y se manifiesta claramente en la forma de saludar, utilizar utensilios o hasta leer una carta.
Para la persona sencilla, además el apoyo hacia el otro es incondicional, ya que no presenta miedo en hacerlo y siempre puedes contar con su apoyo. Para el todo será importante y por lo tanto necesario.
La sencillez, es un valor que nos hace apreciar los bienes materiales que poseemos de igual manera. Por ejemplo, estas personas evitan el lujo inútil; ya que adquieren y utilizan solamente aquellos bienes que consideran necesarios. Esto no quita, que puedan comprar cosas de buena calidad por su duración y eficiencia, sino que no lo hacen para presumir ser más.
Cabe aclarar, que ser sencillos no significa que no debamos luchar para superarnos y poseer una vida más digna, sino que si lo hacemos pero desde la perspectiva de este valor.
En consecuencia, todas aquellas personas que son sencillas desde el corazón, son aquellas que aprecian a los demás por lo que son, y poseen un diálogo amable y por ende una amistad sincera. Todo lo que el tiene, esta a disposición del que lo necesite.
Distinguirse, sobresalir y admiración a nuestra figura externa, son deseos superados por el valor de la sencillez. Ya que lo que importa, es lo que somos desde nuestro interior, logrando que a nuestro alrededor más personas estén verdaderamente por lo que somos.
Diferenciando la espiritualidad de la religiosidad...
superando dificultades
Busca un punto en el infinito y te concentrarás; de esta manera, serás capaz de solucionar los problemas más complicados de manera más fácil.
No rompas tu cabeza, ni la de los demás.
Simplemente, concéntrate.
Simplemente, fija tu mirada en el horizonte y ve, con entusiasmo, la manera para salir de las situaciones más difíciles que existen.
Cuando la mente humana se concentra, no hay nada que pueda evitar el éxito.
Pero, para concentrarse, es importante desapegarte de tu entorno y disfrutar tu horizonte interno.
Al fijar la mirada en un punto en el infinito, los ojos descansarán y lo mismo sucederá con la mente.
El pensamiento...
El pensamiento hace al hombre y el hombre hace a la civilización. Los pensamientos de depresión, fracaso, debilidad, oscuridad, dudas, temor, etc. son negativos.
Cultiva pensamientos positivos de fortaleza, confianza, valor, alegría. Los pensamientos negativos desaparecerán.
Dormir con la TV encendida puede causar depresion...
La luz en la noche, incluso desde un televisor, causa cambios en el cerebro relacionada con los trastornos depresivos, los científicos revelaron.
Hámsteres del sexo femenino expuestos a la luz tenue cada noche durante ocho semanas mostró cambios significativos en una parte del cerebro llamada hipocampo. “Incluso la luz tenue de la noche es suficiente para provocar comportamientos depresivos-como en el hámster, que puede explicarse por los cambios que vimos en el cerebro después de ocho semanas de la exposición,” dijo Tracy Alcoba, co-autor del estudio de la Universidad Estatal de Ohio .
“El hipocampo desempeña un papel fundamental en los trastornos depresivos, así que encontrar los cambios no es significativo.”
La luz de la noche empleada durante el experimento no fue una luz fuerte o brillante – era el equivalente a tener un televisor encendido en una habitación oscura.
“Uno esperaría ver un impacto fuerte en estos hámsters si les pondrian luces brillantes, pero se trataba de un nivel muy bajo, algo que la mayoría de la gente fácilmente podría encontrar todas las noches», añadió el profesor Randy Nelson, quien también ayudó a escribir el informe.
Las pruebas fueron las mismas utilizadas por las compañías farmacéuticas para probar antidepresivos y drogas contra la ansiedad en los animales antes de ser utilizados en seres humanos.
“En lo mejor de nuestro conocimiento, este es el primer estudio que documenta que la luz en la noche es un estímulo suficiente para inducir cambios en el hipocampo, sin cambios en los niveles de la hormona del estrés, el cortisol,” dijo la Sra. Alcoba.
En un estudio previo, el equipo descubrió que la luz en la noche también está vinculada al aumento de peso en ratones.
Sobre el amor...
Y sobre el amor, ¿hay algo más que comentar? Amar es algo único.
Cuando amo, la vida deja de existir, solo veo lo bueno de las personas y aún el día más feo me parecerá divino.
Al aprender a amarme a mí mismo, estoy aprendiendo a no apegarme a las situaciones.
Soy capaz de ver cada día como el día más lindo que jamás fuera creado e irradio una energía que hace con que los demás también experimenten los beneficios de este amor.
El desarrollo de la personalidad...
Uno más de los factores del éxito que hemos venido tratando en esta serie, se encuentra el de “Desarrolla una personalidad agradable” El motivo es simple: No se puede tener una posición de éxito dentro de una sociedad, siendo rechazado por esa sociedad.
Tu necesitas a los demás miembros de la sociedad establecida, si es que quieres grandes beneficios. No es posible andar por el mundo provocando pleitos y desacuerdos, y después pedirle a esas personas que te compren tu producto o que te ayuden a triunfar, simplemente no lo van a hacer, y si tienen la oportunidad de cobrarte un resentimiento antiguo, eso si lo hacen.
Lo mejor es estar siempre dispuesto a ayudar, en la medida de lo posible con buen ánimo, para que tu también recibas ayuda de los demás. Puedes ayudar hasta en los más mínimos detalles, la vida está llena de detalles, muchas parejas se separan y muchos negocios y empleos se han perdido por “simples detalles”.
Varios escritores de estos temas indican que para tener éxito propio, hay que impulsar el éxito en los demás, y estoy de acuerdo con esto. Simple de entender, si estás rodeado de gente de éxito, tú también tienes éxito, si estás rodeado de fracasados ¿Cómo te impulsan? Ellos no tienen los medios ni los conocimientos para hacerlo, es más, te jalan hacia el fracaso.
Lo más conveniente para ti es tratar a todas las personas con amabilidad, incluso a las personas que por “química interpersonal” no te caen bien, no sabes que contactos o relaciones puedan tener y en algún caso te puedan ayudar. Claro, esto de ninguna manera es propositivo de que por querer quedar bien, te dejes humillar o dañar, o estar haciendo todo lo que los demás digan sin beneficio propio y ni siquiera un agradecimiento. Aquí la idea principal es que si tú tratas a los demás con amabilidad, recibas el mismo trato.
Tienes que estar consciente de que en algún momento debes crear tu propio equipo de trabajo, o formar equipo con otras personas, si hay desarmonías entre los elementos del equipo, va a ser muy difícil el éxito, sólo tienes que observar el desempeño y resultados de los equipos deportivos cuando se conoce que existen fuertes desavenencias entre ellos.
Prof. Jorge E. Ludewig,
(Veracruz, México)
Diez llaves para la felicidad
1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo que se expresa a través de señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas una conducta determinada, pregúntale a tu cuerpo: ¿Cómo te sientes acerca de esto? Si te contesta con señales de malestar, ¡Cuidado! Si te responde con alegría y comodidad ¡Adelante!.
2. Vive en el momento presente, es el único que tienes. Pon tu atención en lo que ES y contempla su plenitud a cada instante. Ten una aceptación psicológica total y absoluta de que ese momento es como debe ser. ¿Cómo podría ser de otra manera? Este momento es como es, porque el Universo es como es. No luches contra el Universo.
3. Tómate un tiempo para estar en silencio y acallar el diálogo interno. “Guíate por tu intuición y no por interpretaciones impuestas externamente de lo que es bueno y de lo que no lo es.
4. Renuncia a tu necesidad de aprobación. Esta decisión nos da gran libertad.
5. Cuando reacciones con enojo o con violencia ante una persona, una situación o una circunstancia, reconoce que luchas contra ti mismo. No seas tan duro contigo.
6. Cuando reacciones con demasiada intensidad hacia alguien, ya sea amor o en odio, reconoce que esa persona es un reflejo de tu ser. Utiliza la relación como espejo para guiar tu evolución espiritual.
7. Suelta la carga del juicio y te sentirás mucho más ligero.
8. No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea a través de la comida, la bebida o las emociones tóxicas.
9. Reemplaza tu comportamiento motivado por el miedo, por comportamiento motivado por el amor.
10. Comprende que el mundo físico refleja el proceso de nuestra propia conciencia. Es importante limpiar el medio ambiente de desechos tóxicos y de la basura que contamina nuestra tierra, sus ríos y sus océanos pero, es mucho más importante limpiar las ideas tóxicas que contaminan la mente humana.
Deepak Chopra
Ser Fuerte...
Ser fuerte es amar a alguien en silencio
Ser fuerte es irradiar felicidad cuando se es infeliz
Ser fuerte es intentar perdonar a alguien que no merece perdón
Ser fuerte es esperar cuando no se crea en el regreso
Ser fuerte es mantenerse en calma en los momentos de desesperación
Ser fuerte es demostrar alegría cuando no se siente
Ser fuerte es sonreir cuando se desea llorar
Ser fuerte es hacer a alguien feliz cuando se tiene el corazón en pedazos
Ser fuerte es callar cuando lo ideal sería gritar a todos tu angustia
Ser fuerte es consolar cuando se necesita de consuelo
Ser fuerte es tener fe aunque no se crea
Por eso mismo, en la dura realidad y por más difícil que la vida pueda parecer: ¡Ama y sé Fuerte!
Autor Desconocido